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ケータイの裏側
ケータイの裏側 (JUGEMレビュー »)
吉田 里織
「ケータイ」の背景にある様々な社会事象を7名の著者が全8章にわたって述べている本書で、私、川中紀行が「ケータイの広告戦略」の章を担当しています。自動車電話に始まる約30年間の携帯電話の(新聞を主とした)広告の歴史を分析。単一商品の、しかもこれほど長期間にわたる広告史はこれまで例がないと思います。
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身体を鍛えるのは心を鍛えること。

月・水・金とジムに通う郷ひろみさんの言葉です
(6月27日の『これから、何する?』)。
郷さん、数年前に仕事で壁を感じたとき、好きだったお酒も
断ったのだそうですが、それもこれも「60代を最高の
時代にしたい」という思いが根底にあったようです。
同世代として素晴らしいなと思います。この言葉は、
身体を整えると心も整えられる、と解釈しましたが。

 

身体がなまってくると心もなまってくる感覚はよく分かります。

JUGEMテーマ:健康

| 健康 | 07:51 | comments(0) | trackbacks(0) |
階段は、無料のジム。

整形外科医の中村格子さんの言葉です
(4月4日の『あさイチ』)。
一人で歩くとき私は、駅の階段を100%使います。40〜50段の
階段では、上に誰もいないことが多々ありますが、これは
もったいない。また、歩く速さと平均寿命は比例するという
調査もあるそうです。降ろした足を伸ばして引き上げ、歩幅は
広く、速く、が基本です。「歩く」は健康法の最優先テーマ。

 

徒歩15分くらいの距離で、歩くかどうか迷うのが不思議です。

JUGEMテーマ:健康

| 健康 | 11:26 | comments(0) | trackbacks(0) |
食べることは生きること。

夏木マリさんの「食べることは?」という質問に
そう答えたのはシシド・カフカさんです
(3日の『夏木マリ・丈夫も芸のうち』)。
夏木さん曰く、女性ゲストの何人かが同じ言葉を口にした
そうですが、食べることで細胞がつくられていくわけ
ですから、当然ですね。でも、そう思うなら「日本の
おいしい食卓へ」なんて言葉に踊らされてはいけません。

添加物は極力、とらない。まずそれが一歩目です。

 JUGEMテーマ:食生活



 

| 健康 | 09:20 | comments(0) | trackbacks(0) |
いつもの服が着られればダイエットは不要。
こう言い放ったのは、麻生祐未さんです
(『日経インテレッセ』10月号)。
女性誌のダイエット特集は不滅ですが、普通の食事で何か一つ
ルールを設けていれば私もダイエットは不要だと思います。
私の場合は、食べ過ぎたら次を控える、ということ。それと
日常で体を動かす。麻生さんも、朝決めた優先順位の5番目までを
必ず行うと述べていますが、テキパキしている様子が伝わります。

歩くのイヤ、階段はイヤ、では、カロリーは消費されません。
 
JUGEMテーマ:ダイエット

| 健康 | 12:28 | comments(0) | trackbacks(0) |
夜、肉を食べることだ。
「健康の秘けつは?」という二木啓孝さんの質問に対する
中曽根康弘元首相の答えです
(9日の『報道原人』)。
要は、行き過ぎた健康訓でストレスが高まるのが一番いけない。
同番組で「“健康常識"はウソだらけ」の著者・奥村康順天堂大学
教授は「悪玉コレステロールが悪いという説は誤りで低下すると
鬱になる」「タバコと肺がんに因果関係はない」など持論を展開。

90歳を超えた我が叔父は酒・煙草を好み散歩すらしない人間です。 

JUGEMテーマ:健康

| 健康 | 08:08 | comments(0) | trackbacks(0) |
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